Vreet mate

Hoi! Ik ben12 jaar oud en ik ben 1.57/1.58 meter. Ik weeg meer dan 70 kilo en ik heb maat 40/42. Ik ga op kamp in mei met de hele klas en dan gaan we ook zwemmen. Ik ben heel erg bang om in een bikini of badpak te zitten. Soms zeggen mensen dat ik lui ben. Maar ik zat vroeger op zwemmen en Turkse dans. Ik weet niet wat ik nu moet doen ik hou gewoon heel ergveel van chips cola en snoep en ik koop het ook heel vaak! 70 kilo is natuurlijk heel erg veel ik heb zelf 2 buiken! En wel 3 kinnen als ik dus me hoofd duw tegen me borstkas dan zie je het heel goed help me alsjeblieft !!! :((
Xoxo fatlady.

@Dior girl
Nee, dan heb je juist ondergewicht als je zo lang bent!
Je kunt je bmi uitrekenen op deze site.
http://www.gewicht-verliezen.nl/bmi-berekenen.php
Daaronder kun je zien of je op goed gewicht zit of juist te licht of te zwaar bent.
kus

Ik ben 12 jaar oud en weeg 50 kilo is dit zwaar ik ben wel ongeveer 1,70
Meisje die zich dik voelt
Xx

@iemand

Ik ben 1.67m
Bedankt voor de steun,
maar als ik al die meisjes zie die zo mooi
dun zijn dan voel ik me gewoon vanzelf dik.
En dan probeer ik alles maar dat lukt gewoon
niet en dan is er maar 1 oplossing.

@ :(

als je 13 bent en 55 kilo weegt ben je heel normaal!
het ligt eraan hoelang je bent.
meestal heb je op die leeftijd ook een groeispurt en wordt je vanzelf dunner en langer.
Je moet al zeker niet je vinger in je keel stoppen, daar wordt je heus niet gelukkiger van en zo ontwikkel je een eetstoornis en ben je nog verder van huis..

@ :(

je moet echt niet je vinger in je keel stoppen hoor! heb k ook gedaan echt je word er misselijk van en je tanden worden er geel/grijs van, echt lelijk!!! dus als je wilt afvallen bekijk de tips uit de nieuwste hitkrant op pagina : 27 echt doe k nu ook, helpt zo goed !

ik ben 13 jaar en weeg bijna 55 kilo is dit normaal?
en hoe moet je je vinger in je keel stoppen?

Ik was ook een keer best zwaar en toen ben ik in een week 5 kg afgevallen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

het lijkt me wel pijnlijk om te zeggen dus ik zou dat ook niet echt doen, maar je moet als ze bijv. komt logeren niet heel veel chips halen enzo of gewoon cola light en gezondere dingen als avondeten en inderdaad ga zwemmen ofzo en doe dan de hele tijd wedstrijdjes maar het kan dan ook zijn dat ze zich ongemakkelijk voelt om in haar bikini te lopen dus loop dan hard ofzo............... veel succes!!!!!!!!!!!!!

Ga met haar leuke dingen doen bijv. wandelen of rennen door het bos,
als het dan nog niet overgekomen is dan vertel je haar dat je je zorgen maakt over haar en dat jij kan voorstellen om samen op een sport te gaan zodat ze dat meer ziet zitten!
Succes!
xxxx

Sporten hoef niet te lijken op sporten
Je kan je vriendin gewoon vragen om te zwemmen bijv of rond te lopen
Te fietsen maar op een leuk manier niet met de tram gaan lopen is gezzeliger kom zwemmen westrijdje dan merkt ze niet eens dat ze 'sport'

Ga gewoon samen gezond eten en lekker sportief doen!
En steun haar vooral, want ze heeft het vast moeilijk!!

praat er niet over het licht gevoelig spreek bijvoorbeeld af of ze zin heeft om na school met jou mee een rondje te hardlopen omdat je dat fijn vind om je conditie beter te maken vraag of ze je wilt helpen en doe alsof het voor jezelf is zo help je haar! na een paar weken kun je er voorzichtig over beginnen

@ik,

Hi ik,wat een goed verhaal,
ik zit een beetje met het zelfde probleem,
in mijn familie komt diabetes en overgewicht ook veel voor,
ik ben zelf 14 jaar en heb ook kleding maat M,
Ik eet eigenlijk niks tussen door en verder eet ik op een dag een botheram en avond eten,soms nog een appel,
Het zit dus gewoon in de familie zoals je ziet,want ik denk eerlijk gezegt niet dat je van een borheram en een beetje avond eten dik kan worden ;$

xxxxxx dikzakje ;$

omg maat 44, dat is echt niet goed !
al helemaal niet op die leeftijd !
omg omg ik zou echt niet weten wat ik zou moeten doen !
zeg haar anders dat jullie je zorgen maken omdat ze zo
vaak ziek is, en niks anders er bij, en misschien vertelt
ze het dan zelf wel ! en anders moet je het onderwerp een
beetje daarheen lokken, bijvoorbeeld ;
oh ja die nieuwe special k koekjes zijn echt lekker, en ook
nog goed voor de lijn ! en dan beginnen jullie er over ofzo ...

nou veel succes meiden jullie kunnen het !!

Misschien kan je eerst vragen of zij er zelf last van heeft. Zo ja, kan je haar verder helpen. Als ze er liever niet over praat, laat je het. Zij geen last, jullie geen last.
Hoop dat het lukt! -XxX-, Demi.

overgewicht kan inderdaad ook medisch komen of door een langzame stofwisseling ik denk ook wel dat jou vriendin zelf weet dat ze aan de zware kant is aangezien je het dan ook moeilijker krijg met sporten en beweging zoals trap lopen je kan het er natuurlijk met haar over hebben om gewoon wekelijks of dagelijks met elkaar een uurtje te fietsen
dat is toch super gezellig en ze is in beweging

ik heb ook overgewicht maar dat zit in mijn familie en ik kom veel sneller aan dan normaal dus het kan daar ook aan liggen ik eet nooit chips of chocolade en dat soort dingen maar ik ben nu 13 en heb maat M dus dat is niet zo goed en er is diabetes in mijn familie mijn broertje is juist super dun en hij eet juist super veel. dus het kan liggen aan haar eetgedrag en als ik haar was zou ik ook naar een dietiste gaan dat doe ik ook en het helpt ook maar je moet haar niet aanvallen want het kwetst best als je er zomaar over begint.
succes

Hallo het hoeft nie tog nie aan dr gewicht te ligge!?
Mijn vriendin heeft ook overgewicht en is bijna nooit ziek

K zou nog ff wachte hoor..
K heb geen overgewicht maar als iemand da tege mij zou zege jonge dan wordt k boos!

Dit is natuurlijk heel erg moeilijk om te zeggen tegen een goede vriendin, maar je kunt natuurlijk het best gewoon eerlijk zijn!

Hoe pak je het aan:
- Zorg er voor dat jullie weten dat er in haar omgeving niets aan de hand is
- Begin er eerst voorzichtig over en kijk dan hoe ze reageer.
- Maar zorg er wel voor dat het de goede timing is.!

Maar kijk wel uit want zoals HITKRANT ook al zei is Overwicht een gevoelig onderwerp! xXx.

Ik ben ook vaak ziek, maar dat komt doordat ik simpel weg te weinig slaap krijg.
--
Ze kan naar een diëtiste gaan, of naar een dokter, of proberen gezonder te eten (als ze dat nog niet doet).
Tenzij ze een of andere ziekte heeft.

xx

@dogy hoe heb je dat dan voor me kaar gekregen?
dat is wel echt goed van je !
\xxx

ik heb dat ook maar ik was een xl mmar nu ben ik en s

ze moet naar de docter gaan

ik heb dat ook maar ik was een xl mmar nu ben ik en s

ze moet naar de docter gaan

ik ben ook vaak ziek maar dat is alleen omdat ik school haat
en ben dus niet echt ziek

en ik heb ook overgeewicht mr nie zo veel als jullie vriendin